dimanche 6 septembre 2009

GRAND RAID DES PYRENEES 2009

Nous avons debuté ce blog par un projet qui à l'époque nous semblait presque fou! Le Grand raid des Pyrénées!
5h du matin, samedi 31 Août 2009, 3 FEROS sont au départ des 75 km que compte ce trail.
Captain Feros, La Rumeur et Marc-O allument leur frontale et s'apprêtent à s'élancer à l'assaut des 4500m de dénivelé positif.
Malgré les blessures, les aléas de la vie de famille nous foulons cette terre Pyrénéenne qui nous a hanté mais aussi dynamisé pendant plusieurs mois. L'émotion est au rendez-vous. Les 335 partants décomptent en coeur les 10 secondes qui les separent du top départ... 3, 2, 1.. C'est parti! ENFIN... Les heures de prépartions, de doutes, de privations sont derrières nous, le stress d'avant course s'envole et laisse place à l'euphorie des premières foulées libératrices. A peine deux km de goudron et les premiers chemins caillouteux et pentus s'invitent. Le Peloton s'étire rapidement laissant les athlètes les plus préparés en tête. La Rumeur, affûté comme jamais, en fait parti. Le Captain, qui a commencé sa préparation 10 jours avant le départ, et moi, qui ai dû stopper sur entorse mon entrainement 4 semaines avant le jour J, abordons ce début de course avec prudence. Les objectifs ambitieux sont loin, et le but pour nous deux et de terminer.
Après plus de 2 heures d'effort, le premier ravito montre le bout de son nez!
mmmm!!! une bonne soupe aux vermicelles, du pain et du saucison, le tout arrosé d'un coca suivi de quelques papotages avec d'autres concurents, rien de tel pour terminer cette première ascension qui nous sortira de la pluie, du brouillard, du froid, et nous dévoilera progressivement des paysages somptueux.
Le col de Bastanet (2507 m) apparait,

La descente vers Artigues est des plus technique et nous reservera bien des glissades et chutes heureusement sans gravité sauf pour le bâton du captain.
Aux ravitaillements d'Artigues (30km 1800 D+) puis Tournaboup (45km 3000 D+), de fervents supporters nous acclament et nous boostent de leurs encouragements soutenus! (Toute ressemblance avec des personnes connues ne serai que pure coïncidence!)

Cette étape verra l'abandon de La Rumeur, victime d'une tendinite au genou ! Déception immense pour ce Feros qui ne lâche jamais rien! Il n'y avait qu'une montagne qui pouvait l'arreter!
Après cette étape, les kilomètres vont s'enchainer plus difficilement, accompagnés d'un mélange de plaisir et de souffrance. Si,si, la nature est parfois hostile, voir féroce, la preuve...
La tombée de la nuit va pimenter un peu plus la fin de parcours, augmentant ainsi les risques de glissades et de gadins!!! Enfin les premières lueures des villages font leur apparition, annonçant ainsi les dernières heures de ce Raid. L'arrivée dans Vielle Aure se fera sous les applaudissements des villageois, qui malgré l'heure tardive nous honorent de leurs houras. Trancendés, nous passons la ligne d'arrivée, heureux d'avoir bouclé ce premier trail de cette distance. 182ème place en 16h54 pour le CAPTAIN FEROS et 253ème place en 18h58 pour ma part. L'expèrience a été trés enrichissante et ne demande qu'à se renouveler...

SPECIALE DEDICACE à tous ceux que nous avons saoulé avec ce raid! BIG BIG MERCI...

dimanche 2 août 2009

1ER TRAIL DES LAVOIRS 2009

le Trail des lavoirs en Vallée de CHEVREUSE a vu s'aligner deux équipes des trino FEROS!
67 km en TRIO relais soit:
relais 1: 27km relais 2:18km relais 3:22 km
Dans l'ordre de passage, une équipe fille composée de Nadia, Leslie et Alizée
une équipe Mixte composée de Rénald, Bernadette et Pierre Jean
Sur le premier Relais Grand Gourou (Rénald) plaçait son équipe 17 mn devant celle de Nadia sur 27 km, mais Leslie reprenait 15 minutes à Bernadette sur 18 km Pierre Jean parti 2 minutes à peine devant Alizée arrivera à garder l'équipe mixte juste devant. UNE COURSE MAGIQUE et 2 magnifiques podium: 1ère place pour l'équipe féminine et une seconde place en mixte avec peine deux minutes d'écart entre les deux équipes.Le bilan de cette épreuve est on ne peut plus positif, avec pour couronner le tout, une organisation exemplaire,des parcours de toute beauté ( beaucoup de sous bois et pratiquement pas de routes )Douches chaudes , restauration gratuite à l'arrivée thé café casse croûte BIÈRE GRATUITE et buffet.
A REFAIRE... EN FORCE

lundi 6 juillet 2009

RAID BOUCLES DE SEINE AVENTURE 2009

ENORME PERFORMANCE!
Le 14 juin 2009, sous un soleil de plomb, les FEROS ont brillés. MARIE, KIKI et SAB n'ont rien laché et ont arraché la victoire au raid boucles de seine. 1ère èquipe féminine et première victoire dans un raid pour les TRINO FEROS.
BRAVO MESDAMES pour ce premier titre qui ouvre la voie a de futures belles avebtures...
BIIIIIIIIIIIGGGGGGGGG UUUUUUUUUUUUUUUPPPPPPPPPPPPP!!!!!!!!! ET CHAPEAU TRES TRES BAS!

vendredi 22 mai 2009

4ème TRAIL DES CERFS 2009

Dimanche 17 mai 2009, une nuée de TRINO FEROS se sont retrouvés à La Queue Lez Yvelines pour la 4ème édition du trail des cerfs. Pas moins de 12 athlètes FEROS gonflés à bloc ont accumulé les kilomètres de ce parcours très exigeant en forêt domaniale de Rambouillet. KIKI, NONO, L'ECUREUIL, CAPTAIN FEROS, LA RUMEUR et MARC-O ont pris le départ de l'ULTRA TRAIL à 7h00 et couvert les 50km de l'épreuve dans des temps canons! Dans la catégorie sénior, premier podium pour NONO qui se place 3ème en 4h47min39sec suivi de LA RUMEUR 5ème en 4h57min02 puis en 5h19min48 L'ECUREUIL se classe 10ème et le CAPTAIN FEROS prend la 16ème place en 5h41min04. KIKI, en 6h22min25, montera sur la 3ème marche du podium. Quant à moi, MARC-O, je ne verrai pas la ligne d'arrivée victime d'une panne de power aux alentours du 30ème km et ça, CA M ENERVE!!!!
Le second départ donné à 8h verra s'aligner MOUMOUT et GRAND GOUROU qui avaleront les 35km du TRAIL à grandes enjambées. MOUMOUT en 2h57min51 monte sur la 3ème marche du podium et GRAND GOUROU 9ème vétéran2 mettra à peine plus de 3h27.
A 9h, le coup d'envoi des 20km du trail découverte est donné. Une cascade de médailles pour cette discipline qui couronne NADIA 1ère vétérane2 en 1h54min01 ainsi que ALIZEE et LESLIE, respectivement 1ère et 2ème jeunes en 1h56min39 et 2h03min13! ERIC, petit farouche se place 128ème en 2h22min10.
FEROOOOOOSSSSSSS EN FOOOOORCEEEEE!!!!

vendredi 15 mai 2009

TRAIL DES PORTES DU VEXIN 2009

Vendredi 1er mai 2009, ULTRA-M accompagné de deux complices, ce sont attaqués au château d'Issou! Au départ du trail des portes du Vexin, l'inépuisable ULTRA-M après un combat acharné, a englouti les 36 km du parcours en 3h18min tandis que ses deux complices Nadia et Rénald grands gourous des TRINOSAURE terminent le trail de 20km respectivement en 1h43 et 1h33 et prennent chacun dans leur catégorie la 3ème place.
TRINO et FEROS toujours en forme...

mercredi 29 avril 2009

MARATHON DE MARSEILLE 2009

Vous pensiez peut être que le week end avait été tranquille pour les Féros? Et bien non! SAB, qui se préparait depuis quelques semaines, s'est attaquée a une distance mythique, les 42km195 que composent le marathon de Marseille. Même pas peur! Dimanche 26 avril 2009, sous une pluie battante et face au vent elle a avalé le bitume en 4h04min. SAB termine 150ème dans sa catégorie, ce qui est pour un premier marathon est une très belle performance!!!
Alors plus qu'un BIG UP, deux BIG UP.
BIG BIG UUUUUUUPPPPP SAAAAAABBBBB!!!!

jeudi 23 avril 2009

TRANSBAIE 2009

Pendant que certains s'ereintaient à pédaler, pagayer, courir, deux Trino Féros s'offraient du bon temps en Picardie! J ai nommé KIKI et NONO! Non non vous ne rêvez pas. Petit footing entouré de 4500 personnes!!!!!! Et oui, quoi de plus idylique qu'un week-end façon thalasso en pleine baie de Somme. Il fallait tout de même une bonne dose de courage pour s'élancer sur un parcours rude de 16km entre route, sable et vase! En ce 19 avril, la Transbaie 2009 ne faillira pas à la tradition! De retour de blessure, KIKI avalera la distance 1H22'29" se classant ainsi 1108ème au scratch tandis que NONO se classe 143ème en 1H07'51". FEROS PERFS tout de même!
FEROOOOSSSSSSS A DOOOONNFFFFFFFF!!!!!!!!

lundi 20 avril 2009

9ème RAID DES LIONS 2009

Vous ne rêvez pas! Sous vous yeux emmerveillés 8 TRINO FEROS!
Moumout, Captain, Pierrick et Antho formant l'équipe 1 et Ultra-M, La Rumeur, Marc-O et L'écureuil composant l'équipe 2, se sont réunis pour la 9ème édition du Raid des lions 2009.
L'enthousiasme et l'euphorie sont au rendez ce dimanche matin malgré la grisaille. 9h30 le départ est donné pour 15 km de vtt en équipe. Dés le 4ème kilomètre la malchance frappe les Féros 2. La Rumeur casse sa vis d'axe de manivelle de pédalier! Plusieurs tentatives de réparation avant de trouver l'outil idéal, une pierre assez lourde pour rentrer en force l'axe, le mélange boue et sable. La bidouille tiendra jusqu'au bout!
Dans le même temps, le Captain est victime d'une crevaison puis la chaine de Pierrick casse... Malchance, vous avez dit malchance?
Après ce premier échauffement commun, les équipes se séparent pour effectuer en deux points différents 6km de course à pied en orientation et 3km de canoë.
Une fois regroupés, les compéres enfourchent leurs vtt pour 10km d'orientation puis 8 km de Run and Bike avec road book.
Après avoir été un court instant en tête, l'équipe 1 se classera 13ème,
et l'équipe 2 arrivera 20ème et terminera 4ème dans sa catégorie.
Le bilan de cette journée est marqué par la première forte mobilisation des FEROS et une nouvelle occasion d'affuter les équipes.
FEROS EN FORME...

samedi 18 avril 2009

IMAGES DU TOUQUET RAID...

Tout d'abord, encore un grand bravo à nos quatres Féros présents sur cette épreuve d'envergure qu est le Touquet raid Pas de Calais 9ème édition.
ANTHO et PIERRICK souriants et heureux de leur perf!
même sur les rollers ils semblent à l' aise,mais pas autant que nos deux autres compères, jugez par vous même! D'ailleurs nous ne montrons que BEN KENOBI car le déhanché du CAPTAIN etait tel que le photographe a préféré l'épargner!
Malgré une impressionnante puissance en course à pied, regardez, ca marche derrière...Ca ne suffira pas à terminer dans le top 30!

Je sais CAPTAIN, tu aurais aimé finir comme ton dossard l'indique, à la 29ème place, mais console toi, c est quand même des trino Féros qui s'y classe.
Tu auras ta chance ce week end...

mardi 7 avril 2009

9 ème TOUQUET RAID - PAS DE CALAIS

ENOOOOOORME !!!!!
TOP 30 sur le raid du Touquet pour les TRINO Feros !

L'équipe TRINO Feros 2 composée d'Antho et Pierrick a fait parler la poudre au Touquet en ramenant le premier résultat significatif (voire de haut niveau) à notre Team ! 29° sur 262 équipes classées !!! Quand on sait que le raid du Touquet est une référence nationale et que des équipes de très haut niveau trustent les premières places (les premiers sont vice champion d'Europe de Raid, un des deux coéquipiers de la seconde équipe est champion belge de Course d'orientation, et la troisième équipe est celle qui a gagné le challenge francilien des raids en 2008!!!), la performance de nos deux policiers Feros force l'admiration. BRAVO et MERCI à eux au nom de tout le Team.
Ben Kenobi et le Captain ont quand à eux moins brillé avec une première journée complètement ratée qui, malgré une seconde partie plus honorable, ne leur a pas permis d'espérer mieux qu'une modeste 156° place au final.
Un raid dur physiquement... Il reste 15 jours pour récupérer avant le raid des Lions.
Captain Feros

lundi 6 avril 2009

MARATHON DE PARIS 2009

Dimanche 05 avril 2009, deux Trino-Féros étaient au départ de la 33ème édition du Marathon de Paris. La Rumeur, gonflé à bloc, et Marc-O en pleine montée en charge, n'avaient qu'une seule idée en tête: avaler les 42,195 km de bitume parisien.
8h45 les chevaux sont lâchés! Enfin presque, il faut attendre quelques minutes avant de passer la ligne de départ. Les 3-4 premiers kilomètres s'avalent sur le rythme prévu, mais la forme ascensionnelle de La Rumeur va le faire passer à la vitesse supérieure. L'écart se creuse petit à petit, les ravitos assaillis par une horde de bipèdes assoiffés passent et les kilo filent tranquillement. L'arche de la mi-parcours est déjà en vue. Petit check up rapide: ' tout va bien, pas d'ampoules, pas de douleurs... Mmmmm ça sent la perf! Les encouragements de la foule redonnent un peu plus la patate. 22, 23 tiens ça tire un peu, 24 ça tire beaucoup, 25 ça va passer, 25,5 stop!!! Les étirements s'imposent. C'est reparti, sur un nouveau rythme, 1 kilomètre 1 etirement. Quasiment au même moment, mais quelques miles plus loin, des douleurs ralentissent l'homme en forme de la matinée. Coup de sort? Deux Féros sur le bord du chemin? Ces quelques secondes de frayeurs ne sont que cauchemars chers lecteurs!!! Il n'aura fallu que 3km à La Rumeur pour se requinquer et terminer en 3h22min. Quand à moi, la saga des assouplissements entrecoupés de footing, de marche mais aussi de course à pied durera jusqu au 39ème pour finir en 3h50min. Une matinée pleine de promesses puisque La Rumeur, pour son premier marathon explose son objectif de 8minutes et votre humble blogmaster améliore de 20 minutes son chrono sur la distance...

samedi 4 avril 2009

LE 8ème RAID NATURE OAHU

Vous l’attendiez ? Le voilà !
Quoi ? Le compte-rendu du raid OAHU ! 1er gros raid Feros de la saison…
Avant de partir pour le Touquet avec mon ami Ben Kenobi pour vivre de nouvelles aventures, il faut que je vous conte celle-là (ouais, parce qu’après j’oublie et je mélange tout)…
Nous partîmes, par un beau matin de mars, Anto et moi, tout fraichement vêtus de nos nouvelles tenues Feros, pour un bon gros raid de 12H du côté de Sucy-en-Brie, histoire de se mettre en jambes et de lancer la grande saison du team TRINO Feros.
Arrivés sur place bien en avance (bel effort !), on finira quand même par se faire surprendre par le timing tant il nous faudra du temps pour nous préparer… Avec un départ avancé d’un quart d’heure par rapport à l’horaire annoncé, autant dire que c’était limite la panique !
Je finis donc de manger les morceaux de ma salade de pates encore coincés entre les dents et termine de m’habiller pendant qu’Anto prend les choses en main sur la première CO en ville (5 km).
Il part vite et j’ai du mal à suivre alors qu’on avait dit qu’on gérait parce qu’on n’était pas sûr d’avoir l’entraînement pour tenir 12 heures d’effort non-stop… Normal ! Comme d’hab ! L’inverse, finalement, m’aurait inquiété.
Cette première épreuve est vite avalée. Pas très difficile ni très exaltante, elle ne permet pas de faire de grandes différences parmi la quarantaine d’équipes engagées. Mais dans les cent derniers mètres, surprise, les lacets d’une de mes chaussures Salomon toutes neuves viennent de péter ! Pas de stress, je cherche ma 2° paire de shoes… Je les ai laissées dans la voiture ! Anto garde son sang froid et me bidouille un nœud qui tiendra 10 heures !
On saute ensuite sur les VTT et on part pour une première CO de 9 bornes qui se passe plutôt bien : j’ai la carte bien en main, je trouve assez vite les chemins, et bien vite on se retrouve dans le groupe de tête…
On arrive comme ça au premier PC où on laisse le vélo d’Anto pour partir sur un Run and Bike orientation. Problème : la carte est sur la plaquette du VTT, et quand je cours, forcément je ne la vois plus… Comme Anto n’a pas lu la carte depuis le début, il ne sait pas où on est. Du coup je reste plus longtemps sur le vélo, et Anto, lui, galope plus souvent qu’à son tour…
Arrivé à la moitié du Run and Bike, on a la possibilité de partir sur une CO « azimut » de 5 km (tout est facultatif, mais pour être compétitif, mieux vaut tout faire).
On enquille sans se poser de question et là, dès le premier azimut, plantage ! Comme la plupart des autres équipes qui sont avec nous du reste, on surévalue la distance (à moins que ce ne soit l’organisateur qui l’ait sous-évaluée !?) du premier azimut. Sauf que nous on met plus de temps que les autres à retrouver notre chemin, et on lâche un peu le groupe de tête sur ce coup là… Le reste se passe super bien. C’est ludique et on ne sent la fatigue qu’à la fin… Anto m’annonce alors qu’il a des débuts de crampes… Je regarde ma montre. A peine plus de 2 heures de course ! C’est pas gagné pour aller au bout !...
On reprend mon VTT pour finir le Run and Bike (15 km en tout) et on rentre récupérer celui d’Anto au PC1 avant de partir pour 15 km de suivi d’itinéraire VTT.
Et là tout roule : je vois bien la carte et fais quelques bons choix qui nous permettent de rentrer sur plusieurs équipes. On a à nouveau le sentiment d’être sur la tête de course…
Mais ça va pas durer. Alors qu’on poinçonne une balise, Anto se rend compte qu’on en a loupé une ! Comment, je n’en sais rien. Toujours est-il que la course se fait aux points et non au temps, et qu’une balise ratée, on le sait, nous coûtera cher. Anto accuse le coup et je tente de le raisonner en lui disant que ce soir sur la CO de nuit il y en aura 40 à valider, quand je sens des vibrations inhabituelles dans mes avants bras… Un coup d’œil rapide sur mon pneu avant me confirme que le sort est en train de s’acharner et qu’il va falloir avoir des ressources mentales : je viens de crever !
10 bonnes minutes pour réparer et on voit repasser tout le peloton qu’on venait de doubler. Derrière c’est le désert. On ne voit plus personne ou presque jusqu’au PC2.
Là nous attend l’ « épreuve surprise ». C’est du tir à la carabine couché. 6 cibles à toucher. Chaque cible ratée vaut une boucle de pénalité CàP pour le coéquipier… Il faut choisir le tireur. Petit conciliabule :
- Anto : « Tu sais tirer, toi ? »
- Moi (modeste) : « Meilleur tireur de ma compagnie dans les troupes de Marine au tir couché à 50 mètres. Et toi ? »
- Anto : « Ben moi j’ai fait du tir lors de ma formation police et je me débrouillais pas trop mal »
- Moi : « OK, c’est plus récent, c’est toi qui t’y colle ! »
Je me dis aussi que c’est plus juste, il a plus couru que moi… Et puis pendant qu’il tire je fais mon goûter (il est 16h) et je chambre la police quand il me dit qu’il en touche pas une !
Retour d’ Anto : c’était une blague – il a tout dégommé et on repart illico pour 1,5 km de VTT en transition jusqu’au PC3 où on nous file une carte pour 20 km en road book.
Là on fait moins les fiers… C’est en théorie l’épreuve la plus facile, mais on sait qu’on n’est pas bons sur les road books. Le spectre d’Honfleur refait surface ! Alors on est vigilants : on met tous les deux nos compteurs (qu’on a pris soin de vérifier) à 0 et c’est parti. Première bifurcation,… loupée ! L’angoisse ressurgit ! Mais on se retrouve vite et la suite n’est qu’un jeu d’enfant. C’est vrai que c’est facile le road book ! Mais c’est long ! Ces 20 bornes nous semblent interminables.
Quand on rentre enfin sur le PC 3, c’est la délivrance : une carte CO VTT super facile (hormis un petit passage en ville où on se paume comme il se doit - nous on est faits pour les milieux naturels) qui nous ramène au parc à vélo du PC 0.
On est plutôt pas mal sur les horaires. On se pose un peu pour se changer (j’ai les orteils gelés depuis notre passage dans l’eau plusieurs heures auparavant) et surtout pour se ravitailler version repas complet en cinq minutes à coup de madeleine-chocolat-pruneaux-verre de lait-orange-coca- banane…
J’en ai encore plein la bouche qu’Anto me fait remarquer qu’il ne faut pas trainer. Il a raison : il fait encore jour pour une bonne heure et c’est un avantage non négligeable de démarrer la CO de nuit de jour ( !).
Et c’est reparti pour 25 km de CO nocturne. Dans les premiers mètres j’ai mal au dos et j’ai les puls qui s’affolent alors qu’on court à 2 à l’heure. Mais ça revient peu à peu et lorsqu’on récupère la carte j’oublie mes souffrances pour me concentrer sur l’orientation. Là l’expérience acquise auprès d’Ultra-M lors de la Corrida des Sangliers s’avère précieuse.
Je prends le temps de choisir mon itinéraire et de le tracer sur la carte avant de partir. Malheureusement j’utilise un crayon à papier peu visible et j’oublie (on ne s’en rendra compte que lors du pointage à l’arrivée) 2 balises sur mon tracé. Toujours est-il qu’on démarre comme des balles et qu’on rentabilise à fond les dernières lueurs du jour. On fonce droit sur les balises ! Je me dis qu’une fois la nuit tombée se sera une autre histoire, mais que nenni ! On est toujours aussi précis et efficaces à la lueur des frontales. On avance comme ça bon train jusqu’à ce qu’il nous reste plus qu’une dizaine de balises à pointer. On rentre alors dans la dernière heure de course qui va peu à peu devenir un calvaire. L’hypoglycémie se fait sentir et je perds peu à peu ma lucidité sur la lecture de carte. On n’avance plus très vite et on a froid maintenant, les doigts gelés. Juste avant de pointer notre dernière balise je réalise que je n’ai plus la carte dans ma main. Incompréhension avec Anto : je lui demande s’il a la carte et il me répond que oui. Je suis un peu surpris mais je n’arrive plus trop à réfléchir. Arrivé à la balise, il me demande par où on repart !? Je comprends alors avec stupeur qu’il n’a pas la carte (il parlait du carton de contrôle) et que je l’ai perdue. Début d’énervement (la fatigue nous porte sur les nerfs), mais on finit par se retrouver en jetant un œil sur la carte d’une autre équipe et on rentre vers le PC 0 en accélérant sur la fin pour doubler une dernière équipe.
Le classement officiel nous classera 16° sur 37 en 10h30’ 46 ‘’. 1 balise manquée sur le raid, 2 sur la CO de nuit + 1 à priori rajoutée par l’organisation nous coûtent une place dans les 10 que notre chrono aurait pu nous laisser espérer… Les potes de Duchnord, l’équipe du Team Littoral Aventure nous devance d’ailleurs au classement alors que nous terminons près d’une heure avant eux.
A charge de revanche ! Peut-être dès ce week-end au Touquet !
Captain Feros

mercredi 25 mars 2009

FEROS RENOUVEAU...

L'entreprise CAVANI Frères vient de se transformer en CAVANI SARL suite à la retraite le 31/12/2008 de son fondateur LAMBERT CAVANI après 42 ans de bons et loyaux services. La société est aujourd'hui dirigée par sa nièce Sandrine CAVANI , avec derrière les outils HUBERT CAVANI(frère de LAMBERT) et son gendre.
Activité: Maçonnerie, petites opérations de génie civil.
Ses clients sont à 98% SNCF Sur la région Paris-Saint-Lazare; Chartres et Montparnasse et 2% les particuliers et collectivités.
Déplacement et devis gratuit

dimanche 22 mars 2009

RECIT DE L'ECOTRAIL 2009, PAR ULTRA-M

Samedi 14 mars 2009, une horde de plus de mille traileuses et traileurs, se sont rués vers la capitale. Il s'agit de rallier le 1er étage de la Tour EIFFEL, en partant de la base de loisirs de St Quentin en Yvelines! Le départ a eu lieu aux étangs de St Quentin en Yvelines, et passe à travers les bois des départements des Yvelines et des Hauts de Seine. Le ciel était couvert, mais il y avait un léger vent d'ouest qui c'est calmé assez rapidement! Un temps idéal pour courir. Le départ est donné à midi; La course débute par une boucle autour de la base de loisirs. Le peleton s'est dirigé ensuite vers les étangs de Guyancourt, traverse BUC, et entre dans le bois de Vélizy. En partant parmi les derniers (manquant d'entraînements, je ne voulais pas me mettre devant et ainsi gêner ceux qui voulaient aller vite). Je savais donc que j'allais avoir droit au classique bouchon de début de course), Jusqu'à Versailles le parcours est très roulant, on voyait encore les sourires sur les visages des concurrents. Mais les choses se compliquent en attaquant les incessantes montées et descentes dans les bois de: Vélizy, Clamart, Meudon et Chaville..! Le public était nombreux et très chaleureux, mais la course n'était pas au goût des automobilistes des villes traversées, qui n'ont pas arrêtés de klaxonner! J'ai beaucoup admiré le sang froid et la gentillesse des bénévoles, comme toujours sans eux des courses de cette envergure auront du mal à être organisées!! Le Captain Féros, ainsi que des collègues de travail avec leur VTT, sont venus nous encourager .Ils ont roulés durant toute la course pour nous apporter leur soutien, c'était trés réconfortant de les trouver dans presque chaque carrefour dans la forêt. J'ai atteint Paris aux environs de 21H38. La Tour EIFFEL était éclairée et majestueuse, Mais PARIS l'est davantage! Ce fut une course assez difficile, surtout les passages sur les quais(pavés)mais vraiment superbe....!
A bientôt pour d'autres courses Sportivement,

Ultra M

mercredi 18 mars 2009

ECOTRAIL 2009, UN FEROS AU 1ER ETAGE DE LA TOUR EIFFEL

L'exploit du week-end vient de notre vénéré Féros, j'ai nommé ULTRA-M. Avec peu voir pas d'entraînement, comme il le dit lui même, il s'offre une belle 384ème place sur l'ECOTRAIL 2009. Parti de Saint Quentin en Yvelines, il couvre les 80 KM de l'épreuve en 9h38'17" pour un final au 1er étage de la tour Eiffel, quoi de plus normal que la dame de fer pour un homme au moral d'acier. D'après le Captain, qui a suivi l'épreuve sur toute sa longueur, sa fraîcheur en fin d'étape est impressionnante. Alors plus qu'un BIG UP, CHAPEAU BAS Ultra-Moshen...

1er TRAIL NOCTURNE VERNOLIEN 2009

La nuit, la boue et la nature! Le terrain idéal pour démarrer le week-end Féros.
Vendredi 13 mars 2009 21h et quelques poussières,trois Féros sont sur la ligne de départ du 1er trail nocturne de Verneuil sur Seine. Sab, Captain et Marc-O, vêtus de leurs nouvelles tenues, partent pour quinze kilomètres de plaisir... La course part sur les chapeaux de roues, et très vite le peloton s'étire permettant ainsi de mieux manoeuvrer dans les passages boueux et étroits. Les 7 premières bornes s'avalent sans trop de difficulté quand soudain, des voix s'élèvent et un attroupement de coureurs lumineux se forme. Les premiers sont de retour annonçant la terrible nouvelle:'C'est pas par là, il n y a plus de balises après!!!!' Le demi tour s'impose et là, le rythme change. Certains marchent, râlent et déclarent forfait, alors que d autres repartent à l'assaut des balises oubliées. Je vous laisse deviner dans quel groupe vos 3 aventuriers se trouvent?... C'est reparti, cette volte face permet de tous se retrouver et chacun reprend sont tempo et encourage ceux qu ils avaient déjà doublé! C'est aussi ça le trail.
Hélas, à quelques kilomètres de l arrivée, cette mésaventure se reproduit. L'ambiance reste bon enfant et le final se fera main dans la main puisque les aléas de la course nous aura à nouveau regroupé. Sab finira en pleine forme et le captain et moi avec des ampoules. Et oui, c'est rigide des Salomon.
Malgré ces alèas, le moral est au beau fixe et la préparation aux Raids s'accentue.
Féros en méga foooooorme

mardi 10 mars 2009

COURSE DU CHÂTEAU DE RAMBOUILLET 2009, UN FEROS 10 KM

Vous aviez dû certainement remarquer depuis quelques temps sur notre blog, cette affichette à l'effigie de la course du château de Rambouillet. Il est plus que temps de vous parler de cette Magnifique course, et ce n'est pas parce qu'elle est organisée par mon club d'athlétisme (Rambouillet Sport Athlétisme) mais parce qu'elle le mérite emplement.
Imaginez vous galoper dans un cadre exeptionnel sur un parcours éxigeant mais pittoresque. Rien n'est laissé au hasard, de l'inscription à l'arrivée, tout est mis en oeuvre pour que votre course soit un PUR PLAISIR.
Ce 10 km est ouvert, des cadets aux vétérans, mais les super poussins/poussins pourront s'essayer sur un 1000m et les minimes/benjamins pourront s'affronter sur un 2400m
1 tee-shirt Micro Fibre sera remis à chaque participant du 10km ainsi qu'une rose à chaque femme.
Les places sont limitées alors à vos inscriptions et rendez-vous le 22 mars 2009,
Férossement vôtre...

dimanche 8 mars 2009

SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET 2009, La Rumeur enfle...

Sous une pluie battante et un vent proche de celui de pointe du Raz, le départ du semi-marathon de Rambouillet 2009 est donné. La Rumeur, Nono et Marc-O ont un 'Féros' appétit d'améliorer leurs performances passées. Comme chaque année sur cette épreuve, les premiers kilomètres sont avalés à grande vitesse avant l'approche de la côte qui mène dans la forêt. Enfin le peloton s'étire et les temps de passage deviennent plus raisonnables avant d'atteindre vers le 10ème km sa vitesse de croisière en tout cas pour ma part. Le dernier quart d'heure voit peser les accélérations du début. Le final sera à la hauteur des efforts: Nono 1h 27min 30sec Marc-O 1h 36min 15sec et attention les yeux, BIG UP pour La Rumeur qui améliore sont chrono de 7 minutes et termine en 1h 29min 31sec... avec en prime et en toute modestie une petite phrase de fin de course: 'Poulalalala, et j en avais encore sous le pied'.
Spéciale dédicace pour kiki, contrainte de rester 'au bord de la piscine' suite à sa blessure, mais dont les encouragements et sa légendaire niaque a boosté nos efforts.
Voila qui est de bon augure pour le Marathon de Paris ou nous porterons avec fierté les valeurs du Team... Férooos en foooormeeee

vendredi 6 mars 2009

ENTRAINEMENT TOUJOURS...

Cette petite séquence est dédiée à tout ceux qui pensent que le froid est le prétexte idéal pour rester au chaud!

A vos entrainements...
Féros à Dooooonf....

dimanche 15 février 2009

SEMI-MARATHON DE BULLION 2009

C'est par une belle matinée sibérienne, que trois Féros kolkhosiens ont décidé de se détendre en affrontant le terrain 'Montagneux' de la vallée de Chevreuse. Le 18ème semi-marathon de Bullion (78) est devenu pour un instant leur terrain de jeu.
Le départ est donné à 9h45 heure locale, et les 1200 coureurs s'élancent pour une virée dans la forêt Rambolitaine. La Rumeur, Marc-O et notre jeune 'Farouche' Juju (le plus chevelu des trois) testent leur forme sur un parcours, très agréable mais peu propice aux perfs du fait de son profil exigeant. Les résultats restent honorables avec en prime de très bonnes sensations pour les deux Féros, 1h36 pour La Rumeur, 1h38 pour ma part... Quant à notre petit Farouche, si les voyages forment la jeunesse, ils ne forment pas l'athlète! Et oui, 1 mois de vacances en Indonésie ça laisse des traces... 1h45 dans la souffrance, mais il n'a rien lâché! Peut être de la future graine de Féros? Pour le moment il est à l'amende, pour des raisons que vous découvrirez lors de la parution officielle des résultats... BOUUUHH C'EST MAL JUJU... (Voir les commentaires)
Allez, à bientôt pour de nouvelles aventures.

mardi 10 février 2009

CORRIDA DES SANGLIERS

Ce 6 février 2009, le Captain Féros et Ultra-M ont participé à la Corrida des Sangliers en fôret de Montmorency (http://www.generation-raids.com/Evenements/corrida.html).
Ils ont bravé les éléménts et de nombreux pièges...

Tout était réuni pour vivre une belle aventure, des balises on ne peut mieux dissimulées,

une végétation hostile, à en faire hurler le captain (Et oui ca pique le houx)!!!

Bon bon, j'en rajoute un peu, il est juste heureux d'avoir trouver la balise notre vénéré.
Aprés plus de 4h de course, nos valeureux Féros sont frais comme des gardons. Nous avons flouté volontairement la photo pour ne pas trop impressionner le autres équipes devant une telle fraîcheur:-)))...

Le bilan de cette soirée reste très positif, malgré une mauvaise surprise venue d'une puce défaillante empêchant le clasement de nos deux compères.

Les impressions:

-Le Captain: 'Sympa, même s'il nous reste des progrès à faire pour être au niveau... Mais c'est une expérience qui pourra nous servir!'

-Ultra-M: 'Nous n'avons pas à rougir de notre perf! nous étions héroîques! En bravant les énormes sangliers, les marécages, et le froid nous n'avons rien laché...'

Voilà un bel exemple de l'esprit qui règne au sein de notre TEAM...

jeudi 29 janvier 2009

G.E.P électrise le TEAM

GEP (Général Electrique Parisienne).
Dirigeant: Mr DE MATOS
Activité: Electricite Courant fort et faible.
Effectif: 6 Personnes
Secteur d'activité: Paris, petite et grande couronne.
Client: SNCF, Architectes, ...
Devis et déplacement gratuit

lundi 26 janvier 2009

DIETSH, un partenariat haut en couleur...

L'entreprise DIETSH devient partenaire du Team. Dirigée par Mr DIETSH Thierry, cette société de 8 personnes est spécialisée dans la Peinture, la Décoration et le Revêtement de sol.
Secteur d'activité: Principalement Paris et les Départements 78-95-92-93.
Ses Clients: SNCF - Architectes - Assurances
Devis et déplacement gratuit

mardi 20 janvier 2009

ACTIONS BATIMENT partenaire du team

Il n'y a pas de grandes équipes sans partenaires sérieux... Dés la création du Team, ACTIONS BATIMENT nous a fait confiance.
Effectifs: 4 Salariés
Ses activités: Maçonnerie - couverture - charpente - peinture.
Une spécialisation pointue en couverture.
Ses Clients: La SNCF, les agences immobilieres et les architectes représentent le plus gros de son activité.
L'entreprise réalise des devis gratuits, son secteur de travail se situe dans le 94, le 91, le (78 et le 95) en proche banlieue.

mercredi 14 janvier 2009

C' est reparti !!!!!!!!! 2009 est là...

Nouvelle année, nouvelle adresse, nouveau logo et bientôt, de nouvelles tenues ainsi que de nouveaux challenges... Alors sans plus attendre, je vous souhaite à tous une bonne et heureuse année 2009, qu’elle soit pour vous exceptionnelle et que tous vos défis se réalisent. Eloignez-vous des galettes et à vos bicyclettes... FEROS EN FORCEEEEEE