samedi 20 mars 2010

Trail de Pierrefonds 2010

21 février 2010 ULTRA-M affronte le froid picard au trail de Pierrefonds (34 Km, 1000+).
Son récit :
« Il faisait très froid et les corps étaient bien engourdis. Le Départ fut donné avec un retard de dix minutes, ce qui a contribué à nous geler davantage. La pluie de la veille à rendu le terrain très boueux et glissant. Le parcours est vraiment superbe dans une très belle forêt. Les belles descentes succédaient à certaines montées très raides(1000 mètres de dénivelé positif). La course à été durcie par le passage dans quelques bourbiers, mais c'était tout de même une belle course.
La présence de plusieurs supporters malgré le froid, et l'arrivée dans l'enceinte du magnifique château de Pierrefonds a fait oublier tout le reste! »

Ultra M Termine le parcours en 3H38' et se classe 33ème dans la catégorie V2 !
Déjà très en forme au semi marathon de Bullion, il confirme sa montée en charge…
CA VA FAIRE MAAAAAAAALLLLL !!!!

Origole 2009

Je ne pouvais pas commencer à vous narrer les Z’aventures 2010 sans vous parler de l’Origole, où deux FEROS se sont alignés le 5 décembre 2009.
Première participation à cette épreuve de 75 KM, pour NONO et MARC-O. Le départ est donné vers 22h, et nous nous élançons pour la première boucle de 30Km et 700m de dénivelé positif. Le terrain est détrempé et les premières glissades s’invitent. Montés, descentes, montés, descentes… Et oui, en région parisienne ça monte ! NONO est au mieux de sa forme, tandis que moi je sens déjà au 10ème km que la galère est proche. Passage dans les marécages, on s’enfonce, la délicate fraicheur de l’eau s’infiltrant dans les chaussures rajoute une pointe de difficulté ! mmmmmmm, on va se régaler. Les kilomètres s’enchainent, la pluie fait son apparition accompagnée de bourrasques de vent. L’heure tourne et je suis déjà proche des barrières horaire pour terminer cette première boucle ! Une soupe chaude dans le gymnase, quelques vermicelles et LA question : Ai-je assez de jus ? ... ?... ?... ? Je jette l’éponge car le manque de préparation se fait trop ressentir. Pendant que je profite de l’ambiance du gymnase, NONO a déjà bien avancé sur la deuxième boucle de 24 km et 1000m de dénivelé. KIKI, malgré l’heure tardive, reste supporter notre Feros encore en course. Après 10h et 13 minutes il terminera le parcours en avalant la 3ème boucle de 22 km. Très bonne perf pour NONO qui se classe 11ème de sa catégorie. Spéciale dédicace à KIKI pour ses encouragements et bon rétablissement à toi...
BIG UP à NONO qui d'après mes infos devrait nous revenir en forme dans quelques mois...

vendredi 19 mars 2010

C'est reparti!

Ca y est c’est enfin le printemps !
Après plusieurs mois d’absence sur ce blog, je sors d’hibernation. Pause virtuelle, car les entrainements et compets des FEROS n’ont pas cessé malgré la dureté de l’hiver. Et oui, ce ne sont certainement pas l es températures négatives, la neige ou bien quelques rafales de vent dévastatrices qui immobiliseront la préparation des TRINO. Le programme de l’année est chargé avec plusieurs raids, trails et même ultra trail pour les plus valeureux. Alors c’est parti, l’aventure 2010 commence maintenant et vous en êtes les acteurs…

FEROOOOOOOOOOOSSSSSSSSSSS EN FOOOOOOCEEEEE

vendredi 1 janvier 2010

FEROS ANNEE 2010

Je profite de cette première journée de l'année pour vous souhaiter à toutes et à tous une
BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2010.
Il est donc temps de préparer le programme sportif... Alors à vos projets, agendas et mails, j'attends vos suggestions...

dimanche 6 septembre 2009

GRAND RAID DES PYRENEES 2009

Nous avons debuté ce blog par un projet qui à l'époque nous semblait presque fou! Le Grand raid des Pyrénées!
5h du matin, samedi 31 Août 2009, 3 FEROS sont au départ des 75 km que compte ce trail.
Captain Feros, La Rumeur et Marc-O allument leur frontale et s'apprêtent à s'élancer à l'assaut des 4500m de dénivelé positif.
Malgré les blessures, les aléas de la vie de famille nous foulons cette terre Pyrénéenne qui nous a hanté mais aussi dynamisé pendant plusieurs mois. L'émotion est au rendez-vous. Les 335 partants décomptent en coeur les 10 secondes qui les separent du top départ... 3, 2, 1.. C'est parti! ENFIN... Les heures de prépartions, de doutes, de privations sont derrières nous, le stress d'avant course s'envole et laisse place à l'euphorie des premières foulées libératrices. A peine deux km de goudron et les premiers chemins caillouteux et pentus s'invitent. Le Peloton s'étire rapidement laissant les athlètes les plus préparés en tête. La Rumeur, affûté comme jamais, en fait parti. Le Captain, qui a commencé sa préparation 10 jours avant le départ, et moi, qui ai dû stopper sur entorse mon entrainement 4 semaines avant le jour J, abordons ce début de course avec prudence. Les objectifs ambitieux sont loin, et le but pour nous deux et de terminer.
Après plus de 2 heures d'effort, le premier ravito montre le bout de son nez!
mmmm!!! une bonne soupe aux vermicelles, du pain et du saucison, le tout arrosé d'un coca suivi de quelques papotages avec d'autres concurents, rien de tel pour terminer cette première ascension qui nous sortira de la pluie, du brouillard, du froid, et nous dévoilera progressivement des paysages somptueux.
Le col de Bastanet (2507 m) apparait,

La descente vers Artigues est des plus technique et nous reservera bien des glissades et chutes heureusement sans gravité sauf pour le bâton du captain.
Aux ravitaillements d'Artigues (30km 1800 D+) puis Tournaboup (45km 3000 D+), de fervents supporters nous acclament et nous boostent de leurs encouragements soutenus! (Toute ressemblance avec des personnes connues ne serai que pure coïncidence!)

Cette étape verra l'abandon de La Rumeur, victime d'une tendinite au genou ! Déception immense pour ce Feros qui ne lâche jamais rien! Il n'y avait qu'une montagne qui pouvait l'arreter!
Après cette étape, les kilomètres vont s'enchainer plus difficilement, accompagnés d'un mélange de plaisir et de souffrance. Si,si, la nature est parfois hostile, voir féroce, la preuve...
La tombée de la nuit va pimenter un peu plus la fin de parcours, augmentant ainsi les risques de glissades et de gadins!!! Enfin les premières lueures des villages font leur apparition, annonçant ainsi les dernières heures de ce Raid. L'arrivée dans Vielle Aure se fera sous les applaudissements des villageois, qui malgré l'heure tardive nous honorent de leurs houras. Trancendés, nous passons la ligne d'arrivée, heureux d'avoir bouclé ce premier trail de cette distance. 182ème place en 16h54 pour le CAPTAIN FEROS et 253ème place en 18h58 pour ma part. L'expèrience a été trés enrichissante et ne demande qu'à se renouveler...

SPECIALE DEDICACE à tous ceux que nous avons saoulé avec ce raid! BIG BIG MERCI...

dimanche 2 août 2009

1ER TRAIL DES LAVOIRS 2009

le Trail des lavoirs en Vallée de CHEVREUSE a vu s'aligner deux équipes des trino FEROS!
67 km en TRIO relais soit:
relais 1: 27km relais 2:18km relais 3:22 km
Dans l'ordre de passage, une équipe fille composée de Nadia, Leslie et Alizée
une équipe Mixte composée de Rénald, Bernadette et Pierre Jean
Sur le premier Relais Grand Gourou (Rénald) plaçait son équipe 17 mn devant celle de Nadia sur 27 km, mais Leslie reprenait 15 minutes à Bernadette sur 18 km Pierre Jean parti 2 minutes à peine devant Alizée arrivera à garder l'équipe mixte juste devant. UNE COURSE MAGIQUE et 2 magnifiques podium: 1ère place pour l'équipe féminine et une seconde place en mixte avec peine deux minutes d'écart entre les deux équipes.Le bilan de cette épreuve est on ne peut plus positif, avec pour couronner le tout, une organisation exemplaire,des parcours de toute beauté ( beaucoup de sous bois et pratiquement pas de routes )Douches chaudes , restauration gratuite à l'arrivée thé café casse croûte BIÈRE GRATUITE et buffet.
A REFAIRE... EN FORCE

lundi 6 juillet 2009

RAID BOUCLES DE SEINE AVENTURE 2009

ENORME PERFORMANCE!
Le 14 juin 2009, sous un soleil de plomb, les FEROS ont brillés. MARIE, KIKI et SAB n'ont rien laché et ont arraché la victoire au raid boucles de seine. 1ère èquipe féminine et première victoire dans un raid pour les TRINO FEROS.
BRAVO MESDAMES pour ce premier titre qui ouvre la voie a de futures belles avebtures...
BIIIIIIIIIIIGGGGGGGGG UUUUUUUUUUUUUUUPPPPPPPPPPPPP!!!!!!!!! ET CHAPEAU TRES TRES BAS!