COURSE DU CHÂTEAU DE RAMBOUILLET 2009, UN FEROS 10 KM

Vous aviez dû certainement remarquer depuis quelques temps sur notre blog, cette affichette à l'effigie de la course du château de Rambouillet. Il est plus que temps de vous parler de cette Magnifique course, et ce n'est pas parce qu'elle est organisée par mon club d'athlétisme (Rambouillet Sport Athlétisme) mais parce qu'elle le mérite emplement.
Imaginez vous galoper dans un cadre exeptionnel sur un parcours éxigeant mais pittoresque. Rien n'est laissé au hasard, de l'inscription à l'arrivée, tout est mis en oeuvre pour que votre course soit un PUR PLAISIR.
Ce 10 km est ouvert, des cadets aux vétérans, mais les super poussins/poussins pourront s'essayer sur un 1000m et les minimes/benjamins pourront s'affronter sur un 2400m
1 tee-shirt Micro Fibre sera remis à chaque participant du 10km ainsi qu'une rose à chaque femme.
Les places sont limitées alors à vos inscriptions et rendez-vous le 22 mars 2009,

Férossement vôtre...

SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET 2009, La Rumeur enfle...

Sous une pluie battante et un vent proche de celui de pointe du Raz, le départ du semi-marathon de Rambouillet 2009 est donné. La Rumeur, Nono et Marc-O ont un 'Féros' appétit d'améliorer leurs performances passées. Comme chaque année sur cette épreuve, les premiers kilomètres sont avalés à grande vitesse avant l'approche de la côte qui mène dans la forêt. Enfin le peloton s'étire et les temps de passage deviennent plus raisonnables avant d'atteindre vers le 10ème km sa vitesse de croisière en tout cas pour ma part. Le dernier quart d'heure voit peser les accélérations du début. Le final sera à la hauteur des efforts: Nono 1h 27min 30sec Marc-O 1h 36min 15sec et attention les yeux, BIG UP pour La Rumeur qui améliore sont chrono de 7 minutes et termine en 1h 29min 31sec... avec en prime et en toute modestie une petite phrase de fin de course: 'Poulalalala, et j en avais encore sous le pied'.
Spéciale dédicace pour kiki, contrainte de rester 'au bord de la piscine' suite à sa blessure, mais dont les encouragements et sa légendaire niaque a boosté nos efforts.
Voila qui est de bon augure pour le Marathon de Paris ou nous porterons avec fierté les valeurs du Team... Férooos en foooormeeee

ENTRAINEMENT TOUJOURS...

Cette petite séquence est dédiée à tout ceux qui pensent que le froid est le prétexte idéal pour rester au chaud!

A vos entrainements...
Féros à Dooooonf....

SEMI-MARATHON DE BULLION 2009

C'est par une belle matinée sibérienne, que trois Féros kolkhosiens ont décidé de se détendre en affrontant le terrain 'Montagneux' de la vallée de Chevreuse. Le 18ème semi-marathon de Bullion (78) est devenu pour un instant leur terrain de jeu.
Le départ est donné à 9h45 heure locale, et les 1200 coureurs s'élancent pour une virée dans la forêt Rambolitaine. La Rumeur, Marc-O et notre jeune 'Farouche' Juju (le plus chevelu des trois) testent leur forme sur un parcours, très agréable mais peu propice aux perfs du fait de son profil exigeant. Les résultats restent honorables avec en prime de très bonnes sensations pour les deux Féros, 1h36 pour La Rumeur, 1h38 pour ma part... Quant à notre petit Farouche, si les voyages forment la jeunesse, ils ne forment pas l'athlète! Et oui, 1 mois de vacances en Indonésie ça laisse des traces... 1h45 dans la souffrance, mais il n'a rien lâché! Peut être de la future graine de Féros? Pour le moment il est à l'amende, pour des raisons que vous découvrirez lors de la parution officielle des résultats... BOUUUHH C'EST MAL JUJU... (Voir les commentaires)
Allez, à bientôt pour de nouvelles aventures.

CORRIDA DES SANGLIERS

Ce 6 février 2009, le Captain Féros et Ultra-M ont participé à la Corrida des Sangliers en fôret de Montmorency (http://www.generation-raids.com/Evenements/corrida.html).
Ils ont bravé les éléménts et de nombreux pièges...

Tout était réuni pour vivre une belle aventure, des balises on ne peut mieux dissimulées,

une végétation hostile, à en faire hurler le captain (Et oui ca pique le houx)!!!

Bon bon, j'en rajoute un peu, il est juste heureux d'avoir trouver la balise notre vénéré.
Aprés plus de 4h de course, nos valeureux Féros sont frais comme des gardons. Nous avons flouté volontairement la photo pour ne pas trop impressionner le autres équipes devant une telle fraîcheur:-)))...

Le bilan de cette soirée reste très positif, malgré une mauvaise surprise venue d'une puce défaillante empêchant le clasement de nos deux compères.

Les impressions:

-Le Captain: 'Sympa, même s'il nous reste des progrès à faire pour être au niveau... Mais c'est une expérience qui pourra nous servir!'

-Ultra-M: 'Nous n'avons pas à rougir de notre perf! nous étions héroîques! En bravant les énormes sangliers, les marécages, et le froid nous n'avons rien laché...'

Voilà un bel exemple de l'esprit qui règne au sein de notre TEAM...

G.E.P électrise le TEAM

GEP (Général Electrique Parisienne).
Dirigeant: Mr DE MATOS
Activité: Electricite Courant fort et faible.
Effectif: 6 Personnes
Secteur d'activité: Paris, petite et grande couronne.
Client: SNCF, Architectes, ...
Devis et déplacement gratuit

DIETSH, un partenariat haut en couleur...

L'entreprise DIETSH devient partenaire du Team. Dirigée par Mr DIETSH Thierry, cette société de 8 personnes est spécialisée dans la Peinture, la Décoration et le Revêtement de sol.

Secteur d'activité: Principalement Paris et les Départements 78-95-92-93.

Ses Clients: SNCF - Architectes - Assurances

Devis et déplacement gratuit